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ヨーガの余波やら

朝起きたら
足の付け根がギクシャクする

昨日は “ひばり” やったもんな~

確実にヨーガの効果、出ております。

掃除して洗濯してスーパー行ったら
お昼前やのに、お腹が グ~~~ って

   ワタシ カイチョウ~~~

って思いきや胃の辺りが重い気もする。

この季節 「充分な水分補給」 とはいうが
加減がムツカシイのだよ、私にとって。


今夜は満月らしい。
『満月の時に断食を‥』って
前後の話がうろ覚えやけど
ヨーガの先生がな~~~んか言うてはったな。

こうゆう日は食べんとこかな
少~し食べよかな

とかウダウダやってる間にエエ時間やな、と気付く。


そおおや こおゆう時こそ
ウチヨガ(ストレッチの域を出ていないという噂も )ちゃうのん


部屋も涼しくなってきたし
いっちょ、やってみよか 
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